Un espace pour respirer, relâcher, se transformer, au fil de la vie.
Dans un monde qui bouge (trop) vite, rares sont les espaces où vous pouvez vous autoriser une complète présence et sincérité envers vous-même. Cet espace est celui qui vous est offert pendant les cours, pour que vous puissiez relâcher les tensions excessives, et retrouver de la vitalité.

Dans cet enseignement, nous retrouvons le chemin de la détente, de la conscience et de l’énergie. Chaque souffle devient une rencontre avec soi, pour ensuite retourner servir le monde avec une énergie douce et pleine de clarté.

C’est un yoga traditionnel que nous pratiquons. Une forme de développement de la justesse, par la connaissance de soi, la pratique qui transforme le corps et l’esprit, et un certain abandon à quelque chose de plus grand que soi. Nous utilisons tous les outils du yoga (postures, techniques respiratoires, méditation, chant, philosophie) afin d’inviter une énergie vitale plus sereine, plus alignée et tremplin de votre épanouissement dans vos objectifs.
On apprend l’art de ralentir, d’écouter, d’ajuster — pour gagner en discernement et force de vie, sur le tapis comme dans la vie.

Un chemin simple, vivant et profond, vers plus de présence et de joie.

✧ Au plaisir de vous rencontrer et partager un bout de chemin ensemble ✧

Retrouvez une offre qui correspond à vos besoins :

Cours hebdomadaires – Stages – Retraites – Cours particuliers – En entreprise