Un espace pour respirer, relâcher, ressentir.
Chaque souffle devient une rencontre avec soi.
Entre mouvement, souffle et conscience, la pratique invite à l’équilibre et à la clarté intérieure. C’est un yoga qui développe l’art de la justesse.
On apprend à ralentir, à écouter, à ajuster — sur le tapis comme dans la vie.
Un chemin simple, vivant et profond, vers plus de présence et de joie.
Retrouvez une offre qui correspond à vos besoins :
Année 2025/2026 ✨ Les inscriptions se font par mail, en précisant le créneau de votre choix. Les cours ont lieu chaque semaine hormis une semaine sur deux pendant les vacances scolaires. Vacances d’avril: pas de cours la semaine du 13 avril. Dijon Agey / Barbirey Tarif annuel (sept-juin) 470 € 350 € Tarif trimestriel (sept-déc… Lire la suite Planning & Tarifs
🧘 STAGES MENSUELS du samedi Les stages de pratique sont construits autour d’une thématique spécifique pour approfondir l’entrée dans les sensations, appréhender des concepts philosophiques dans votre pratique, se donner un temps d’intériorité. Au programme : philosophie, postures, pranayama, méditation, parfois du chant. Les débutants sont bienvenus. Il n’y a pas de niveau, chacun pose… Lire la suite Stages & Ateliers
La détente est la clé vers un meilleur équilibre interne, permettant au corps de convoquer ses propres capacités de guérison. Dédier des moments d’écoute du corps et de lâcher prise est indispensable pour que l’organisme retrouve la voie de la santé…vers un mieux être au quotidien, un meilleur sommeil, une réduction du stress et de… Lire la suite Massages : la libération par la détente
«Le yoga avec laure me vide la tête et le corps, je peux relâcher la pression et le stress. Lors de ses cours on travaille la souplesse, la respiration, la méditation, l’équilibre, le tout avec douceur, étirement et concentration. «
« Laure propose des cours de Yoga de qualité, mêlant renforcement musculaire, souplesse et respiration; le tout dans une dimension spirituelle et en prenant en compte les spécificités corporelles de chacun. Je recommande ! »
Laure Hudry - Yoga et Massages 